Každý trenér zná ten moment: klient zapíše trénink a teď musíte rozhodnout, co bude dál. Přidat váhu? Držet? Deload? Vynásobte to každým klientem, každým tréninkem, každým týdnem — a administrativní strana koučinku se tiše stane celou prací.
Scaling Review existuje proto, aby vám sundal mechanickou část toho rozhodnutí z talíře — aniž by vám rozhodnutí samotné bral.
Co ve skutečnosti dělá
Tady je, co vlastně dělá. Když klient zapíše trénink, GainSync porovná, co udělal, s tím, co jste předepsali. Dosáhl vrcholu rozsahu opakování v každé sérii? Nedorazil na něj? A jak mu to přišlo — klient hodnotí každý trénink od „moc lehké“ po „moc těžké“.
Z toho engine vyvodí jasný závěr. Splnil každý cíl opakování a trénink mu nepřišel těžký? Dává smysl malé navýšení — navrhne +2,5 % na oseji. Nedorazil na spodní hranici rozsahu? Navrhne stáhnout o 5 %. Zmeškal opakování a nahlásil „moc těžké“? To je signál na deload — méně váhy a zhruba polovina sérií na příští trénink.
A když si signály odporují — splnil všechny cíle, ale přišlo mu to brutální, nebo zmeškal opakování, ale řekl, že to bylo lehké — neudělá nic. Protichůdná data zůstanou na vašem stole, protože tahle situace opravdu potřebuje trenérský úsudek.
Karta, ne změna
Dostanete kartu, ne změnu. Návrh ukazuje současný předpis, co klient zalogoval, jeho zpětnou vazbu a navrhovaný další krok. Ťuknete přijmout nebo zamítnout. Klientovi se nic nedostane, dokud to neuděláte.
Proč to neautomatizovat?
Proč to prostě neautomatizovat? Protože koučink je důvěra. Váš klient platí za váš úsudek — kontext jeho zranění, jeho závodní kalendář, pohled v očích ve špatný den. Pravidlový engine spočítá aritmetiku; zvážit všechno ostatní umíte jen vy.
Je tu i tišší přínos: nic nepropadne. U deseti klientů ohlídáte každý záznam očima. U čtyřiceti se člověk, který měl těžký trénink před třemi dny, snadno ztratí. Fronta návrhů zajistí, že každý zalogovaný trénink dostane rozhodnutí — i když je rozhodnutí „nechat to být“.
A drží to záznam. Každý návrh, přijatý nebo zamítnutý, je navázaný na trénink, který ho vytvořil. Za šest týdnů, když se klient zeptá, proč mu dřep šel nahoru, mu ukážete stopu — ne odhad.
Návrh, ne autopilot. Právě tohle jediné rozhodnutí designu dělá z funkce něco, čemu můžete věřit u skutečných klientů — a co je dost rychlé na to, aby vám ušetřilo skutečné hodiny.
Veďte koučink na jednom místě
Plány, jídlo, check-iny, pokrok a platby — vše v jedné jednoduché aplikaci.